たった55日間で体重90キロだった私が65キロまで減量、体脂肪率10パーセントの細マッチョに変貌し、逆ナンされるほどの体になった筋トレ方法を公開!!

私はある日友人からトレーニングを教えてもらい、細マッチョになりました。今回このノウハウをまとめているので、是非読んで下さいね!あなたも逆ナンされるくらいの体になりませんか?

2017-10-25から1日間の記事一覧

たったこれだけで差がつく!?お腹まわりを引き締めるトレーニング!

どうもSです!! 最初の方にモテる腹筋の記事を書いたのですが、お腹まわりだったら腹筋でいけるんじゃないの?と思っているあなた! 実は違うんです。。。 この記事を読めば あなたはお腹まわりが引き締まり、ウエストが細くなりますよ。 またくびれもでき…

思わず見惚れてしまう!?メリハリのある腕にする方法とは!

どうもSです!!! みなさんトレーニングの調子はいかがでしょうか?? そろそろ筋肉に少し異変を感じてる人や、体重が落ちてきた人など中にはいるかと思いますが、『まだなにも変化がない!』『効果がでない!』 という方もあきらめずにトレーニングしてい…

知らなければ間違った体型に!?

どうもSです!! 皆さんトレーニングは順調に進めてますか〜? 無理せずに行いましょうね! あなたはこの記事を読めば、 目指している理想の体に必ず近づきます!! しかし読まなければ、自分が目指している理想の体とはまったく違うものになる可能性があり…