あなたは知っていましたか？ 最近ネットで見たのですが男性が女性を見るとき自分より太い女性は彼女候補としてあり？なし？という質問に対して あり・・・・37.5％なし・・・・62.5％ 6割以上の男性が 彼女にするなら自分よりも細い方が いいと回答していま…

どうもSです！！ あなたはこの記事を読めば、 筋トレを習慣化することができ、 食事や睡眠など当たり前に 行っていることと同様に トレーニングも生活していく上で 当たり前のことになります。 そうなれば、トレーニングした結果が 出やすくなり、成果がでる…

どうもSです！！！ あなたはこの記事を読めば、 疲労がたまらない体質になります！！ 『仕事で体が疲れてなにもする気がでない』 ということがなくなり、 トレーニングの次の日も体が だるくならないのです！ するとトレーニングの効率もあがり 最短で、理想…

どうもSです！！！ みなさん、そろそろトレーニングの 効果がでてきたんじゃないですか？？ まだ効果がでてない方！ もう一度やり方を見直して チャレンジしてください！！では本題にはいっていきます！！ モテる腹筋ということで 最初の方に初心者でも 簡単…

どうもSです！！！ みなさん筋肉ときいて 思い浮かべるのは腹筋や胸筋などと いった王道のところかと思います。 また海へいって、見られるのは 腹筋や腕とか胸になるのですが、 実はそういった目立ったところだけ 鍛えるのはダメなんですよね、、、 今回この…

どうもSです！！ もう食欲の秋なのですが、 みなさんとてもやって しまいがちなことを 紹介していきたいと思います。 この記事を読めばダイエット効果はあがり、 短期間で痩せることができます！！ 痩せると着たい服をきて 『オシャレができる』 『スタイル…

どうもSです！！！ そこのあなた！！くびれありますか？？？ ほとんどの人が くびれていないと思います、、、 そこで今回この記事を 読んでいただければ、 あなたはくびれを つくることができます！！ ウエストにくびれがあると それだけでスタイルが いいよ…